Att helas eller förgöras

Denna starka kraft, så kraftfull, så stor och oövervinnelig. En kraft som kan både hela dig men som också kan förgöra dig. Vad skulle du göra med en sådan kraft? Det skulle kunna vara din väg till största lyckan i livet, men det skulle också kunna vara din väg till största olyckan och smärtan i livet. Utgången kan du inte veta innan du nyttjar kraften, och resultatet är 50/50. Skulle du våga använda dig av denna kraft?

Kraften har ett namn – kärlek. Jag har inte bara min egen upplevelse, utan jag har också mött så många människor som delat med sig av sina tankar och upplevelser kring kärlek. Det är inte konstigt att det är många människor som brottas med problem här. Jag slås av hur vanligt det är att många människor inte vågar gå in i känslorna, i kärleken de känner för en annan person. För det är en risk. Har vi en gång blivit brända så sätter det sina spår. Jaget, eller vårat ego, kommer ihåg smärtan av att bli lämnad eller bortvald. Att inte gå in i ett nytt förhållande igen är det mest ”logiska” för egot, för att skydda dig från att uppleva den smärtan igen. Att få sitt hjärta krossat kan vara en av de värsta av smärtor vi kan uppleva.

Jag tror att vår själ livnär sig på kärlek, i alla dess former. Vår själ, vårat innersta längtar hela tiden efter detta. Men vårat jag, eller egot, väljer att hålla kärleken på distans. Vi kan helas med kärlek men vi kan också få våra hjärtan krossade. Kanske är det detta som jaget tvekar inför. Att ge sig hän, och följa med innebär en risk, det mest fruktade – att förlora kärleken. Detta är människans sårbarhet, vår akilleshäl, och det enda försvar mot smärtan är att jaget tar distans till kärleken. För den som inte ger sig in i leken, behöver inte leken tåla. Så väldigt ofta när vi börjar uppleva starkare känslor så kapitulerar vi. Vi är rädda för att bli sårade, för att bli lämnade, för att förlora kärleken. Så vi lämnar innan vi blir lämnade. Vi avslutar innan något kanske ens börjat.

Nackdelen med detta är, som du säkert kan lista ut, att vi heller aldrig kommer ge oss möjligheten att faktiskt möta den stora kärleken i livet, möjligheten till att få uppleva delad lycka och denna enorma kraft med en annan människa, om vi alltid kapitulerar. Jag tror att saker händer av en anledning. Vi är här för att samla på oss erfarenheter och insikter, och jag tror att vi faktiskt, hur provocerande det än kan låta, någon gång måste få våra hjärtan krossade. En sådan upplevelse kan ge de största insikterna, det kan ge oss de största lärdomarna som kan påverka din personliga utveckling och förändra dig som person till det bättre. Så istället för att se kärlek som ett farligt vågspel, med risk att bli förgjord, så kanske vi kan välja att se det som en möjlighet till healing, lycka och lärdom?

Slutligen, den som aldrig vågar satsa, kommer aldrig att förlora, visst är det så. Men kom ihåg, att den som aldrig satsar kan heller aldrig vinna. Det är nämligen bara den som vågar satsa, som kan vinna. Är du redo att ta en chans? Är du redo att öppna upp för den potentiella kärleken? Är du redo att få möjligheten att helas av kärlekens enorma kraft?

Nu kan du testa på Tidigare liv-terapi

Tror du på reinkarnation? Är du nyfiken på om du har levt ett liv före detta?

Att återuppleva ett tidigare liv kan man göra bara för att man är nyfiken, men framförallt så kan det verka positivt och helande på både kropp och själv ur ett rent terapeutiskt syfte. Du får möjlighet att lösgöra blockeringar i form av att frigöra minnen, tankar, känslor och trauman som lagrats i din själs minnesbank och som kan påverka dig i ditt liv idag. Det är inte heller ovanligt att du får stärkande insikter kring vem du verkligen är och din potential, som kan hjälpa dig framåt i detta livet.

Som Holistisk livscoach och helar så guidar jag dig in i en djup avslappning där du sedan tryggt kan få uppleva ett av dina tidigare liv. Du kan vara trygg i att din själ bara kommer att visa dig vad du är redo att se och vad du är redo att bearbeta och läka.

Tidigare liv-terapin tar cirka 1,5 h. Efter terapin samtalar vi kring det du upplevt.
Just nu kan du få testa på Tidigare liv-terapi för 500 kr! (Ordinarie pris 950 kr)
För att boka så smsa eller ring mig på 0762275068, eller skicka ett mejl till powerwithinpw@outlook.com

Välkommen🧡

Själslig läkningsprocess

Alla mina inlägg som jag gör här på bloggen är personliga, allt jag skriver är hämtade utifrån egna erfarenheter, tagna ur mitt eget liv, lärdomar som gett mig insikter och som väckt tankar som jag gärna vill dela med mig till dig som läsare. Men idag blir det ett inlägg som är lite mer personligt än övriga inlägg, men jag hoppas att detta skall kunna vara till nytta för dig, ge dig mod att öppna upp eller vara till tröst för någon annan som känner igen sig i det jag skriver. Idag skriver jag lite om hur jag upplevt när den själsliga läkningsprocessen tagit fart inom mig.

Den senaste tiden i mitt liv har varit ganska tumult, detta på grund av den enorma läkningsprocessen som startade i mig vid årsskiftet 2019-2020, som har speedat upp min personliga utveckling. Karma, tidigare liv och oläkta sår har alla kommit på löpande band och avlöst varandra. Det har varit en enorm prövning på alla nivåer i livet, som framförallt har kantats av så mycket tvivel. Tvivel på min egen inre röst, tvivel på livet, tvivel på kärlek, tvivel på vänskap, tvivel på min kapacitet, ja tvivel på allt. Tillit har varit min livboj i detta mörka och djupa vatten av tvivel, något jag först inte ville ta hjälp av men som jag nu tvingats inse varit mitt enda hopp. När vi genomgår dessa läkningsprocesser, där saker från vårat förflutna blandat med utmaningar i nuet dyker upp en efter en, så kan det vara lätt att tappa fotfästet. Ibland har det känts som om jag stått mitt i en storm på ett halt berg vid havet, där jag försökt hålla balansen, att stå stadigt, men ibland har jag inte lyckats, utan jag har fallit. Men det är okej, så länge man inte ger sig, och tar sig upp igen! Tilliten har jag övat på, när jag väl fallit så har tillit kommit där som den räddande bojen på det stormiga havet. Tilliten till att allt en dag framöver kommer bli bra, tilliten till att det finns ett högre syfte med detta jag genomgår som jag själv ännu inte kan se, tilliten till att jag en dag kommer att se tillbaka på detta från ett lättare och ljusare ställe i livet, kanske till och med med tacksamhet för allt det jag lärt mig och för att det gjort mig tuffare och starkare.

Redan idag kan jag faktiskt blicka bakåt någon månad och känna tacksamhet för det jag genomgått, utan det hade jag inte kunnat bli den jag är just nu, eller kunna åstadkomma det jag ska i livet. Jag hade bett om att få skala löken, att hitta in till mitt autentiska jag, att läka och släppa allt jag inte har nytta av längre, och det är just detta jag fått med, bara det att allt har kommit i en sådan enorm fart, men jag är ändå tacksam. Det är så mycket detta har gett mig, sådant som jag kan använda mig av för att hjälpa andra människor. Att själv genomgå en ”skärseld” ger mig förståelse när andra människor är där, då kan jag vara den som står vid deras sida. Dessutom tror jag att genom att uppleva alla de starka känslor jag gjort så kommer jag kunna gestalta dessa så väl i min kommande bok. När man skriver medan man är i affekt så är jag säker på att den autentiska energin man förmedlar kan gå rakt in i läsarens hjärta och påverka extra starkt.

Jag är fortfarande på den där resan, jag känner att jag fortsätter att prövas var dag, även om det går lite i perioder. Känslan av att vara bipolär har dykt upp, ena dagen är allt på topp och jag är full av energi, för att sedan till nästa dag störta rakt ner i djupet då jag helst bara vill gå och gömma mig och dra täcket över huvudet. Men jag vet också att många andra människor känner av detta, och det har också att göra med skiftet i energier som vi är inne i just nu i världen. Det är ungefär som om att vi ska hitta rätt frekvens, som att vi ska byta radiokanal och det kan vara lite svårt att ställa in rätt kanal på radion, det kan vara lite svårt att hitta det exakta läget där det är helt utan brus. Allt detta är en lång historia och väldigt personlig, men en dag kommer jag dela med mig av denna resan. För om det är något jag har förstått så är det att jag ska dela med mig av allt jag genomgått, att alla mina anteckningar kring det jag upplever en dag kommer få samlas, redigeras och göras om till ett format som passar att bli läst för allmänheten. Jag ser fram emot att en dag få dela med mig av detta, att få berätta för andra, att få inspirera, att få trösta, att äntligen få förklara allt. Just nu är allt i denna läkningsprocess så färskt, så nytt, så skört att det måste få stanna hos mig, men en dag så ska jag dela allt med er där ute. Tills dess kommer jag fortsatt hålla er uppdaterade på bloggen, och jag kan redan nu avslöja att det kommer inom kort komma en serie inlägg på ett mycket spännande tema! Detta ska bli så spännande och framförallt att få höra eran respons på detta.

Till dig som just nu befinner dig i en liknande läkningsprocess i livet, till dig vill jag säga två ord – acceptans och tillit. Acceptera det du känner och upplever, även om du inte gillar det, säg då ”jag accepterar att jag inte gillar det jag upplever just nu”, detta avdramatiserar känslor och lossar dess hårda grepp kring dig. Sedan så känn tillit till att allt du upplever har ett syfte, ha tillit till att du är stark nog för detta, ha tillit till din magkänsla. Jag vet så väl att det kan vara svårt att ta in när man är nere i djupet, men det är sant – att allt kommer bli bra ❤

Släppa taget om sitt förflutna?

Vi hör ofta att vi borde släppa taget om det förflutna. Men hur gör man det? ”Ja men släpp det nu!” Kanske har du fått höra det någon gång? Men att släppa taget om något i vårat förflutna är inte alltid så enkelt som det kan låta. Det är inte alltid något vi bara kan välja sådär. Att kalla det att släppa taget kanske inte heller är det korrekta ordvalet?

Tänk dig ett barn som går till skolan med ryggsäcken på ryggen fylld med böcker. Tänk om vi skulle säga till barnet ”Vet du vad, ta av dig ryggsäcken så slipper du bära den tunga väskan”. Det skulle visserligen vara en omtänksam tanke, men tänker vi ett steg längre så skulle ju barnet inte få med sig all kunskap som den behöver ha i skolan? Om vi ser barnets ryggsäck som en av de där ryggsäckarna vi själva bär med oss, fylld med våra upplevelser och handlingar. Vi kanske tror det är det enkla och bästa att göra, att plocka bort de där tunga sakerna och göra oss av med dem bara? Men det finns en viktig aspekt i detta, om vi plockar ut en av de där sakerna från det förflutna och bara kastar bort den så hoppar vi över ett steg. Vi behöver ha kvar kunskapen av allt vi upplevt, det är detta som är livet! Men misströsta inte, de där tunga sakerna som man vill ”släppa taget om”, vi kan göra något med dem! Men att säga att vi släpper taget om det förflutna är kanske inte korrekt, ett bättre ordval borde vara att säga att vi måste LÄKA.

Så vi kallar det att vi behöver läka eller hela något i vårat förflutna. Detta kan kännas obehagligt, vårat ego fungerar i detta avseende som våran självbevarelsedrift, något som vill skydda oss från saker som kan upplevas som något som skadar oss. Uttrycket ”släppa taget” brukar innebära att vi upplevt något som negativt, annars skulle vi inte vilja göra oss av med det. Så egot skulle helt klart helst bara vilja ”släppa taget”, förtränga och gömma undan de otrevliga upplevelserna, helst på säkert avstånd, långt bort i något litet mörkt hörn. Att istället läka något, att åter igen ta upp det där till ytan, det som smärtar och sårar, att låta det komma upp igen, det vill inte egot. Min upplevelse är dock att vi ibland behöver detta, vi behöver bearbeta. Jag vet att det kan vara jobbigt för dig att höra, jag kan också drabbas av påminnelsen, sucka högt och känslan av ”nej nej nej, vill inte!” kryper i mig medan jag skakar på huvudet och backar långsamt baklänges. För det är jobbigt, och det krävs en hel del av oss som människor att ta tag i vårat förflutna. Det krävs en stor portion mod, en del självinsikt, ärlighet, acceptans och förlåtelse. Det är tunga bitar, men vi behöver detta för att kunna läka oss själva, för att hela ditt förflutna för att du ska kunna försonas med det och inte längre låta det vara något som tynger dig.

Du kommer aldrig kunna plocka bort erfarenheterna och upplevelserna, och det är inte meningen för du behöver bära med dig den kunskapen. Men du kan läka, du kan låta dig själv hela ditt förflutna. Ibland klarar vi det på egen hand, genom meditation och att göra regressioner på egen hand med mera, men ibland kan det vara skönt att få hjälp med att läka. Ibland kan det vara skönt att få prata med någon. Samtal är så läkande, att uttrycka ord högt är så oerhört mer läkande än vad vi kan förstå! Effekten den har på dig, där du högt får uttrycka det där du bär på där inne, samtidigt som du också får höra dig själv säga det, det är sådan enorm läkning! Vi behöver alla någon att prata med ibland, någon vi känner oss trygga med där vi kan få lätta på hjärtat för att läka och gå vidare i livet starkare än någonsin! ❤️

Känner du att du behöver någon att prata med? Vill du ha hjälp att läka? Hos mig kan du komma på livscoachning, samtal där vi pratar om det du behöver. Du kan också kombinera samtal med en avslappnande healing/healing massage behandling ❤️ Läs mer här: https://www.bokadirekt.se/places/power-within-kroppsverkstan-30031

Att rymma från känslorna

Jag tror att vi alla någon gång, mer eller mindre, har velat undvika någonting som vi upplevt som jobbigt här i livet. Oftast så är det i grund och botten en känsla vi vill undvika. Kanske för att det är en jobbig känsla, något som skapar oro, något som vi har svårt att acceptera, eller en känsla som vårat intellekt inte tycker passar sig just nu.

Återigen kommer jag in på det här med känslor – att de är själens språk. En känsla vill säga oss någonting, det är något som kommer ifrån hjärtat, ifrån vårat innersta. Men vi är många som gillar att springa. Det kan upplevas som det mest skonsammaste, som det mest bekvämaste, att slippa ta i tu med det där som värker, gnager, längtar, som vill göra sig hörda inom oss. Det är oftast lättare att inte känna, för ibland tycker vi att om vi känner för mycket känslor, då blir livet komplicerat …

Men vi kan springa så fort vi bara kan, vi kan springa så långt bort vi bara kan. Vi kan fortsätta vardagen utan att stanna upp, vi kan boka resor, utflykter för att åka långt bort. Vi kan döva med mat, alkohol, socker, sex, shopping, allt som ger oss ett yttre stimuli kan verka dövande. Men tyvärr är det bara för en kort stund, efteråt kommer känslan tillbaka, kanske dessutom med ett sting av dåligt samvete. Och oavsett hur snabbt eller hur långt vi springer så kommer vi inse att den där flåsande känslan är kvar i nacken.

Det spelar ingen roll vad vi gör för att förtränga, tysta eller döva det vi känner inom oss, för inom sinom tid kommer detta ifatt oss. När vi rymt ifrån mycket känslor under en lång tid, då kan det bli komplicerat, men någonstans måste vi alltid börja. Se inte detta som något fult eller jobbigt. Se detta, våra känslor, som något oerhört fint, oavsett hur svåra, jobbiga, opassande dem än är, så är det budskap till oss. Det är våra själar, vårat innersta som kommunicerar med oss och som vill vägleda oss framåt i livet!

Om vi kan försöka att ge oss tid till att stanna upp och lyssna inåt lite oftare så behöver inte allt komma över oss på en och samma gång. Det behöver inte bli så stort och läskigt då så att vi måste rymma. Första steget är att bara acceptera de känslor som rör sig inom oss. Det behöver inte betyda att vi gillar situationen eller det vi känner, men att först bara tillkännage det genom att säga: ”Jag känner detta, jag gillar inte det men jag accepterar det ändå”, där har vi tagit första steget, från att rymma till att börja lyssna på våra känslor.

Lev, älska, skratta, njut ❤️

Andrum – prova-på!

Välkommen till en härlig minikurs, med start tisdagen den 22/10, där du under fyra kvällar i höst kommer få en stund för dig själv att landa i stillhet för avslappning, reflektion och för att fylla på med ny energi.

Vi kommer reflektera kring vad som är viktigt för att vi ska må bra i både kropp och själ, vi kommer bland annat prata om stresshantering, sömn, kost, helande, att släppa taget, att välja glädje och att lyckas. Vid varje tillfälle får du tid till reflektion kring kvällens tema följt av en fikapaus. Till sist bäddar du ner dig på sköna ullyogamattor där du sedan får vägledd meditation ledd av Laila under tiden som du tar emot Reiki healing av Elin.

KURSLEDARE
Laila Stenroos – livscoach och hypnosterapeut
Elin Pehrsson – Reiki healer och ekologisk kost- och näringsrådgivare

DATUM & TIDER
tisdag 22/10 – PROVA PÅ FÖRSTA GÅNGEN
tisdag 29/10
tisdag 12/11
tisdag 26/11
Tid: 19.30 – ca 21.15.

PLATS
Smörhålevägen 5C i Kungsbacka, (2 trappor upp). Fri parkering finns precis utanför.

PRIS OCH BOKNING
Första gången 22 oktober är en prova-på-gång som kostar 250 kr – te och fika ingår. Betalning sker på plats via swish. Därefter kan du bestämma om du vill fortsätta kursen (ytterligare 3 tillfällen).
Du bokar dig via bokadirekt.se HÄR
Observera att avbokning sker senast 24 timmar innan, annars debiteras hela summan. Begränsat antal platser!

ÖVRIGT
Kursen uppfyller kriterierna för friskvård enligt Skatteverket.
Vid bokning ber vi dig att meddela eventuella matallergier och/eller specialkost.
Kom gärna i mjuka och bekväma kläder.

Vi önskar dig varmt välkommen!
/Laila & Elin 🙏🏻🧡💫

Nu börjar det på riktigt!

Jag sitter i soffan med en kopp te, trött och med värkande ben men otroligt glad efter dagens roliga event på Kroppsverkstan! Idag har vi haft en heldag med mingel med öppningserbjudanden för mig och min nya kollega Eva-Lena. På måndag klockan 9.00 har jag premiär, min första Reiki behandling på Kroppsverkstan. Detta är så häftigt, nu händer det på riktigt! Allt mitt fokus har legat på förberedelser, inredning av rum och förberedelser inför öppningsfesten, men nu när allt detta är över, det är då allt börjar på riktigt! Wow, det ska bli så häftigt!

När tvivel och oro kommer krypandes då ska jag påminna mig om varför jag gör detta. Jo jag gör detta för att jag brinner för det! I mitt jobb nu så får jag möjligheten att hjälpa människor, det är därför jag gör detta, för att jag brinner för att få hjälpa andra människor. Jag vill hjälpa andra att må bra och leva ett fantastiskt liv! Om man gör något med hjärtat så tror jag aldrig det kan bli fel ❤️

Jag är djupt tacksam för att fina människor som stöttat idag, tack! 😍

Rädsla kontra kärlek

”Vi har begåvats med vår personliga historia för att den ska hjälpa oss att utvecklas. Om våra upplevelser tidigt i livet gör oss rädda och arga, kommer detta att påverka vår självkänsla, våra reaktioner på orättvisa och vår trygghetskänsla. Vi vet kanske vad vi måste förändra, men vår rädsla hindrar oss från att genomföra dessa förändringar.

Om du omprövar din attityd till livet och människorna där, kan du förvandla ilskans, frustrationens, smärtans och rädslans energi till lugnets, välbefinnandets, glädjens och kärlekens energi. Om du inte gör någonting utan fortsätter att vara otålig och spänd, kommer bara dina negativa känslor att hålla i sig längre. Genom att ta makten över ditt liv kan du vakna upp till din egen verklighet och se den utifrån ditt eget sanna perspektiv.

Kärlek kan inte existera där fruktan bor och på samma sätt kan inte fruktan existera där kärlek bor. Kärlek och frid saknas inte i ditt liv. Kärlek och frid finns inom dig. De är bara dolda bakom alla de negativa känslorna och det ständiga pladdret i ditt huvud. Kärlek, glädje och lycka är naturliga tillstånd. Genom att vara lugn och stilla, genom att få en reikibehandling eller genom att helt enkelt njuta av just detta ögonblick, kan du låta en del av din ilska och frustration försvinna. Och genom att fundera över vilka livskvaliteter du skulle vilja återvinna, aktiverar du dem och drar dem till dig. Om du vill uppleva mer kärlek, är det enda du behöver göra att vara stilla och inbjuda kärleken.”

Sandi Leir-Shuffrey

Reiki Healing på Kroppsverkstan i Kungsbacka

Igår blev hyreskontraktet klart och jag kan nu meddela att jag från och med den 1 augusti 2019 kommer att jobba deltid med Reiki Healing på Kroppsverkstan! Detta ska bli så spännande och jag hoppas få möta många nya människor! Det här kommer bli en perfekt kombination tillsammans med mitt skrivande!

Detta var inte självklart för mig, tvivel har kommit och gått hela tiden, men så till sist valde jag att satsa så jag sa ja till rummet. För var dag som går så lär jag mig återigen att mina planer inte alltid stämmer överens med vad som faktiskt ”är meningen”. Jag tror också att om man inte tar chansen att testa det man älskar, när möjligheten finns där alldeles inför en bara för att man är rädd för att misslyckas, då kanske man senare i livet funderar på vad som hade kunnat ske OM man tog den där chansen, man kanske skulle ångrat sig. Nu tycker inte jag att det finns misslyckanden, utan det finns bara lärdomar, men visst, om man aldrig testar, nej då kan man förvisso aldrig ”misslyckas”, vilket många är rädda för, inklusive jag såklart. Men å andra sidan, om du vänder på, om man aldrig testar kan man inte heller lyckas. Så det är först när du tar mod till dig och kastar dig ut som du också kan lyckas!

Jag är inte modig, men jag gör väl vissa saker ändå och jag hoppas kunna inspirera fler till att våga satsa på det man älskar! ❤

Reiki healing

Healing är enligt mig fantastiskt på grund av hur det kan hjälpa kroppen och själen att läka på så många olika sätt! I flera länder är redan healing en erkänd komplementär medicinsk metod, som ordineras av läkare. Förhoppningsvis kommer Sverige ikapp snart med.

Reiki är en japansk healing- och friskvårdsteknik. Rei betyder universell eller högre intelligens och Ki betyder livskraft eller metafysisk energi. Allt levande består av ki, eller energi, som flödar genom oss. När vår energi (ki) är hög så känner vi oss starka, friska, har bra självförtroende och vågar ta oss an utmaningar. När vår energi är låg känner vi oss svaga och allmänt nedsatta. Vi får energi från luften vi andas, från maten, från solskenet och från sömnen. Men vi har också möjlighet att öka vår energi, från tex andningsövningar och meditation. Som Reiki healer kanalisera man den energin via händerna.

Reiki jobbar på fyra plan; fysiskt, emotionellt, mentalt och andligt.

Effekterna av Reiki är bland annat:
– Minskar stress
– Smärtlindrande
– Psykiskt och emotionellt lugnande
– Ökar immunförsvaret
– Healer trauman
– Hjälper att frisläppa känslor
– Balanserar energi
– Ökar kreativitet
– Stärker kroppens energiförråd

På en Reiki behandling ligger man ner med kläderna på och får under en timme chans att bara slappna av till lugn musik medan jag som Reiki healer placerar händerna på olika punkter på kroppen, både framsida och baksida kropp, för att kanalisera energin dit.

Har du fler frågor eller funderingar så är du varmt välkommen att höra av dig på mail eller via sociala medier.

För att boka in en behandling så gör du det enklast här: https://www.bokadirekt.se/places/power-within-kroppsverkstan-30031/reiki-healing-504932?sr=53881
Hittar du inte en tid som passar dig så hör av dig via mail powerwithinpw@outlook.com eller genom att använda formuläret här.

Jag finns på Kroppsverkstan, i Kungsbacka.

Välkommen! 🌟